Si uno de tus propósitos es hacer ejercicio, si te sientes con fuerza y entusiasmo por conseguirlo, pero guardas un poso de frustración por previos intentos fallidos, o nunca lo intentaste, pero dudas si lo lograrás, te sugiero que continúes leyendo.
Podemos ver la vida como un viaje, con trayectos más o menos escarpados, pero otros llanos y fáciles. Además, la suma de esos pequeños trayectos, compone un largo recorrido.

¿Comes más veces de lo que quisieras sin hambre?, ¿picas entre horas sin disfrutarlo porque al mismo tiempo, te sientes culpable?, ¿quizás te pasas un día sin apenas comer, o haces sesiones intensas de ejercicio, para compensar los excesos del fin de semana?….
A menudo echamos la culpa de esos comportamientos a las circunstancias, la falta del tiempo o el estrés. Dejarnos llevar resulta, en la mayoría de esas ocasiones, mucho más cómodo, al menos en el momento. Pero a cambio, mi objetivo de conseguir el peso que deseo, de sentirme en forma o a gusto con mi cuerpo, se encuentra cada vez que lo hago, un poquito más lejos.