Clases de preparación al parto

El embarazo es una etapa de la vida de la mujer en la que se enfrenta a un mundo totalmente desconocido. Como Matrona opino que la preparación al parto tanto si eres primeriza como si quieres recordar o ampliar conocimientos ayuda a poder vivir el parto de una forma más consciente y ser una participe activa. Generalmente, los cursos de preparación al parto comienzan sobre el sexto o séptimo mes de embarazo, aunque pueden seguirse desde el primer trimestre; constan de una parte teórica y otra de gimnasia prenatal.

Mi intención es crear grupos pequeños y dinámicos en horario de tarde en pleno centro de Donosti. A lo largo de cuatro intensas sesiones hablaremos del embazo y de todos los cambios que supone, daremos consejos para aliviar molestias y mejorar el estado general, nos prepararemos para saber qué es el parto y cómo podemos afrontarlo, realizaremos respiraciones, pujos, ejercicios de pelota y hablaremos de diferentes tipos de partos. Sin olvidarnos por supuesto de lo que viene después, la llegada de nuestro hij@ y de todos sus cuidados así como de su alimentación.

Además de todo esto sirve para plantearme todas las dudas que os puedan surgir a lo largo del curso y tener compañeras con las que compartir experiencias y miedos.

En definitiva, los beneficios que se obtienen en una buena preparación al parto son tanto a nivel físico como emocional y te permitirán a ti y a tu pareja comprender esta nueva etapa.

Las clases serán en la parafarmacia los miercoles por la tarde de 18:00 a 20:00 horas, a lo largo de un mes. Grupos reducidos de un máximo de 6 personas, y si podeís os recomiendo venir acompañadas y con ropa cómoda para poder practicar las respiraciones y las posturas.

Os detallo el temario para que podais ver todo lo que veremos:

clases preparto

1. SESION: EMBARAZO
Definición. Cambios corporales en el embarazo. Cambios psicológicos en el embarazo. Cuidados básicos, nutrición en el embarazo, deporte en el embarazo, viajes en el embarazo. Masaje Perineal

2. SESION: PARTO
Qué es el parto, como puede desarrollarse, pródromos de parto, situaciones de urgencia, relajación, técnicas de respiración, pujos, movimientos para control del dolor diferentes modalidades de parto y control del dolor de las contracciones. Epidural y la episiotomía. Video de parto vaginal

3. SESION: PUERPERIO Y RECIEN NACIDO
Definición, cuánto tiempo dura, cambios corporales y anímicos, signos de alarma, pautas para llevar un puerperio mejor, deporte, alimentación y cuidados en el puerperio y fortalecimiento del suelo pélvico
Definición, cuidados de rn, características básicas, signos de alarma, Prepara canastilla, baño, cuidado del cordón, vestir y cambio pañal.

4. SESION: LACTANCIA MATERNA
Definición, beneficios, pautas, mitos, posicionamientos, problemas y signos de alarma. Video de 5 min para subrayar postura correcta de amantamiento. Se habla sobre cojines de lactancia, biberones…

 

Las clases serán en la parafarmacia los miercoles por la tarde de 18:00 a 20:00 horas, a lo largo de un mes. Grupos reducidos de un máximo de 6 personas, y si podeís os recomiendo venir acompañadas y con ropa cómoda para poder practicar las respiraciones y las posturas.

Durante los meses de Agosto y Septiembre tendremos clases los sábados por la mañana.

Para cualquier duda o para solicitar más información podeis llamar al 943 051 165 o mandar un email a info@parafarmaciaplazagipuzkoa.com

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